众所周知，薄荷具有一定的食用价值和药用价值。平时饮食中加入适量的薄荷，还能够辅助治疗某些身体疾病。但是，很多人不知道薄荷的功效。当然，使用薄荷时，还需要了解相关的使用禁忌，因为有部分人不适合使用薄荷。
薄荷具有哪些功效呢？
1、薄荷具有清热解暑的作用，在夏季用少量的薄荷泡水喝，能够促进血液的循环和汗腺的分泌。薄荷能使中枢神经兴奋，促进毛细血管的扩张。所以，薄荷可以降低人体的体温，起到清热解暑的作用。在夏季，不妨来上一杯薄荷茶，不仅提神醒脑，还能预防中暑。
2、薄荷具有消炎止痛，疏散风热，止痒的作用。薄荷具有这些功效，因为薄荷含有薄荷醇等因子，所以添加薄荷成份的膏药都有清凉，消炎止痒止痛的作用。
3、薄荷做成的茶饮具有润喉润肺，可辅助治疗感冒发烧、咽喉肿痛和消化不良的症状。
4、薄荷具有独特的香气，薄荷水使人神清气爽，缓和头痛，可以舒缓紧张的情绪，使人身心愉悦，缓解压力，助眠。
薄荷具有哪些食用禁忌呢？
1、薄荷不适合哺乳中的妇女食用，因为薄荷具有克制乳汁排泄的功效，所以不适合哺乳中的妇女。
2、薄荷具有提神醒脑的作用，所以晚上不宜过多食用。
3、阴虚发热多汗，血虚眩晕者要慎用薄荷。
