导语：现在越来越多的孩子是近视眼，而且发生的年龄也越来越低，造成这种情况的原因是什么？如何预防近视眼的发生？
还记得我们的护眼要诀吗？
小小眼睛很重要，人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书，躺在床上别看书。
暗的地方要开灯，阳光底下不看书。
用眼时间要控制，要让眼睛休休息好。
保护眼睛很重要，眼保健操要做到。
人人保护小眼睛，远离近视眼睛亮。
幼儿视力发育不同阶段的特征
新生儿到婴儿这个时间是视力逐渐发育的过程。刚出生的新生儿只能看到朦胧的影子。随着月龄的增加，视力逐渐的发育。在1岁的时候孩子只能有0.3、0.4的视力。到了3岁的时候孩子的视力接近于成年人。在这段时间里面，对孩子的视力没有过多的要求，让它自然发育就可以了。据央视报道，我国儿童青少年近视率位居世界首位，其中45.7%小学生近视，74.4%初中生近视，83.3%高中生近视，大学生近视比例则高达87.7%。此外，也有很多人受眼部疾病的困扰。
用手揉眼睛
俗话说：“眼睛里揉不进沙子。”其实眼睛里不仅进不得沙子，比沙子更微小的细菌，会对眼睛造成看不见的伤害。揉眼不但不卫生，除了易引发麦粒肿，红肿疼痛等炎症，还有结膜结石。早期结膜结石的程度轻，还比较好处理，但长时间积累的结膜结石，就会在结膜表面产生摩擦，严重情况下会导致角膜溃疡、糜烂，直接影响视力。
长时间使用电子产品
玩电脑、刷手机、躺着看电视这些行为都在影响伤害孩子们的眼睛。用电子产品时间过长，容易导致用眼过度，疲劳之时反复按揉，很多时候忘记了洗手。而电子产品上常常附带一些病菌、病*和螨虫，揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入，时间一长便会导致感染、过敏、发炎，出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。
阅读光线不适当
在阅读和写字时，光线太强或太弱都会对眼睛造成损伤。当环境太暗时，眼睛为了看清目标，一定会更靠近目标，仔细进行捕追，这样时间一久，就自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化，而发生近视。反之，当环境太亮时，使人感到刺眼或产生目眩，较细微的地方也会因此而看不清，眼睛所承受的负担也会自然加重，睫状体呈现紧张状态，容易产生眼睛疲劳。
4到6岁的孩子要注意科学用眼，要避免过早接触手机、平板电脑这一类的电子产品。比如说看电视、看手机要注意自我的调节，不要看太久，不要太疲劳。现在因为手机、平板电脑的普及，很多小朋友都没有约束的使用电子产品。这些电子产品肯定会对孩子的视力造成一定的影响。
近视年龄越来越小！家长该重视了！
近视一般跟遗传和环境有关系。有一部分的近视是有遗传因素的。但是因为现在过早的接触电子产品、不科学的用眼，就导致近视提早的发展。现在就有提前发展的趋势。有的5、6岁的孩子就已经有近视了。
目前导致近视的原因主要还是环境因素，遗传因素主要是针对高度近视。如果父母双方都有高度近视的话，小孩子有近视的几率是比较高的。
真性近视跟假性近视有什么区别？
所谓的假性近视就是眼睛调节的痉挛，不是眼球变化引起的近视。一般的话常见于青少年，在滴了眼药水之后让睫状肌充分的放松，视力就可以提高。这种就是所谓的假性近视。
真性近视就是即便睫状肌的痉挛得到充分的调节，就是即便是滴了散瞳的眼药水，也会出现一个近视眼的表现。
假性近视就是因为用眼的过度引起的调节痉挛，所以不要轻易的说近视了就要去配眼镜。一定要经过医学的验光。所谓的医学验光就是用睫状肌麻痹的药物，让睫状肌充分的休息。让眼睛在一个静止的状态，让眼睛恢复正常的屈光状态。如果眼睛的屈光状态恢复到正常了。那这个就是假性近视。如果恢复不到正常的状态，这就是真性近视。
孩子眼睛保健要注意什么？
孩子的眼睛保健是非常重要，一些不良的习惯会导致近视的提前发生。像长时间的看电视、长时间的玩手机可能会引起近视的形成。
那就要让孩子避免长时间的接触电视、手机、平板电脑。每次让孩子接触这些电子产品的时候最好不要超过20到30分钟。如果想连续看的话，中间最好休息个10到15分钟。在这个时间里面要注意远眺、看看绿色植物，也可以做做眼保健操，缓解一下眼睛的疲劳。
另外4到6岁的孩子马上就要进入学校，一些坐姿习惯、握笔的习惯也要注意，避免近视的形成。
孩子不要过早佩戴近视眼镜
近视眼镜对于孩子的眼部发育没有好处，只会通过光学原理来帮助孩子看清远处的东西，长期佩戴会减弱眼睛的自我调节能力。所以会出现戴了近视眼镜但是视力越来越差的情况。如果孩子佩戴了眼镜，也应尽量减少佩戴的时间，可以在读书的时候短暂佩戴一下，平时在生活中尽量通过眼部的肌肉调节，锻炼眼部的自我调节能力。
休息眼睛注意卫生
保持用眼健康包括休息和卫生两个方面，而后者是容易被忽略的。各位家长和老师，除了每隔一至两小时提醒孩子休息眼睛，定时做眼保健操外，无论是揉眼、做眼保健操，均要保持双手卫生。保持的方法也极简单，即手指接触眼部之前，先用清水冲洗不低于20秒钟。另外，对每天接触的电子产品及时清洁和杀菌，做到防范于未然。
多吃有利于眼部健康的食物
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，我们能看见东西，离不开它的参与，维生素A缺乏，容易造成干眼症。对青少年近视患者，平时要有针对性食用一些动物肝脏、鱼肝油和蛋奶类食物，外加一些高维生素A含量的深色蔬菜，主要包括：胡萝卜、西兰花、菠菜等。对中老年近视患者，可以多多饮用菊花枸杞茶，因为菊花有很好的治疗眼睛干涩症状，能散风热、平肝明目，对用眼过度造成的双眼干涩有很好的疗效。
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