年9月《中国心血管健康与疾病报告（）》正式发布，报告中指出，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。
据数据推算，目前我国患上心脑血管病的人数已经高达3.3亿人，其中脑卒中人群1,万，冠心病1,万，肺源性心脏病万，心力衰竭患者万，风湿性心脏病为万，先天性心脏病患者万，下肢动脉疾病患者4,万，高血压2.45亿。
心血管疾病已经成为威胁国人生命健康的头号杀手。
之所以会出现这一系列疾病，主要还是因为血管堵塞造成的，在年轻的时候血管中的物质沉积还没有那么严重，但是到了40岁以后，血管堵塞现象就已经很严重了，当血管堵塞达到70%以上时，就会出现一些不适症状，如头晕心慌气短。
血管里出现了动脉粥样斑块，这些斑块就像血管里的炸弹一样，不知道什么时候就会破裂，如果没有及时清理的话，就会慢慢堵塞血管。
因此对于中老年人来说，若不想血管中出现斑块，首先就要清理坏胆固醇，减少坏胆固醇的摄入，另外在平时也要多吃一些疏通血管，预防血管堵塞的食物。
在预防血栓预防血管堵塞的药物中，阿司匹林是最常见的一种药物，相信很多老年人也都服用这款药物，阿司匹林自问世以来，一直处于神坛的位置，在临床上应用特别广泛。
阿司匹林可以抑制血小板血栓素A2的生成，从而抑制血小板的聚集，起到预防血栓的作用
心脑血管疾病高危人群，以及已经患了相关疾病的人群，只要没有禁忌，都建议长期服用阿司匹林。
01血管里出现了动脉粥样硬化，该如何治疗？
关于动脉粥样硬化的治疗离不开两种药，一种是降脂药，就是我们常见的他汀类药物，另一种就是抗血小板药代表药物为阿司匹林。
硬化斑块的形成与血脂中的低密度脂蛋白胆固醇密切相关，他汀类药物可以大幅降低低密度脂蛋白胆固醇水平
还有抗血管炎性和氧化反应的作用是斑块中的脂质和密度增加，体积缩小，增加斑块的稳定性使其不易破溃。
由于斑块表面粗糙，不像正常血管内壁那样光滑血小板容易在此处聚集形成血栓，所以在发现了斑块之后，还需要服用抗血小板药物，就可以抑制血小板聚集产生抗凝血功能，从而起到预防血栓的效果。
还有一点需要告诉大家动脉粥样硬化，一旦发生胰腺有的医学技术，还不能完全根治，只能通过生活调理与药物治疗，阻断轻中度硬化斑块的进展，而对于重度硬化斑块来说，可以通过药物和手术的方式缓解症状。
对于出现了斑块的人来说，除了进行药物治疗以外，在平时的饮食中也要注意尽量多吃一下这几类食物，堪称“天然阿司匹林”，既能预防血管老化，避免血管堵塞，还能预防血栓形成。
02“天然阿司匹林”找到，每天吃一点，疏通血管，或能预防血管堵塞
生姜
生姜：可降血脂、降血压、防止血栓形成
生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。
洋葱
洋葱：可降低血脂
洋葱含有二烯丙基二硫化物和氨基酸，具有降脂的功效，还含有前列腺素A，能减低血液黏稠度，增加冠状动脉血液流量，降低和预防血栓的形成。
洋葱是一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成。
茄子
茄子：能防治高血脂、高血压、动脉硬化
茄子里面的维生素P含量比较高，每克中含有维生素P毫克，维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管抗坏血酸，增强毛细血管弹性，降低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使血管保持正常功能。
对于有动脉硬化斑块的人来说，要想保护血管健康，避免血管破裂，一定要多吃茄子，吃茄子的时候要少放油。
西红柿
西红柿：保护血管，防治高血压
番茄中含有丰富的维生素A，C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。
番茄里面的维C和番茄红素含量比较丰富，能够清理自由基，有效保护血管，提高血管的抗氧化能力，延缓血管衰老，清理血管垃圾，疏通血管。
香菇
抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，防治心血管疾病。
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
黑木耳
黑木耳：降血压，防止血管硬化
黑木耳的主要成分是木耳多糖，木耳多糖具有抗凝血活性，可以抑制血小板凝集作用，还可以减少动脉粥样硬化的形成。
研究还发现，黑木耳提取物还具有抗辐射以及抗突变的作用，抗衰老，抗氧化作用也很明显。
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