不管男女老少，日常生活中很多人都有过头痛的经历，轻则可能一会儿就好，重则伴有头晕、恶心、呕吐甚至晕倒，人们在服用了某些止疼药物缓解了症状之后，就忽略了真正头痛的原因。
引起头痛的原因有很多种，例如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等原发性头痛，脑部疾病、视力问题、颈椎问题、鼻炎、休息不足等都可能会引起继发性的头痛。所以，要想真正缓解和治愈头痛要从疾病本身入手。下面我们一起来看下临床常见的几种引起头痛的原因吧！
1、高血压和低血压
血压过高和过低也可以引发头痛头晕，长期高血压又没有药物加以控制，就会导致血管长期存在损害，对人体的健康影响很大。无论是收缩压高还是舒张压高，都需要定期坚持服药及时控制血压，也能避免由血压波动引起的头痛。
2、颈椎病
颈椎的一些退行性改变，例如椎间盘的突出、小关节错位、骨质增生等压迫了颈后侧的枕大神经或枕后神经，就会引起头部或者耳后皮肤神经出现牵拉性的疼痛，这种情况可以口服非甾体类抗炎药进行消炎止痛，也可以通过牵引的方法来纠正椎间盘突出和小关节错位的情况。
3、脑动脉硬化
发生脑动脉硬化的患者也可能会出现头痛的情况，但在疾病早期可能没有明显的临床症状，随着疾病的加重患者会出现头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝、嗜睡等。这时患者就要引起足够的重视，及早就医，在专科医生的指导下进行治疗。
4、偏头痛
偏头痛是门诊患者中最常见的一种，也是反复发作的头痛类型，学术界定义为慢性神经血管性疾病。主要表现为一侧或两侧搏动性的剧烈头痛，严重者会出现恶心、呕吐、害怕光、声的刺激等。引起偏头痛的病因尚不明确，比较多见的因素是和遗传相关，大概有50%-60%是家中父母双方或其中一方有偏头痛病史，除此之外也和内分泌代谢、精神因素、环境因素、饮食和药物等有关。
偏头痛的治疗主要也分为发作期和缓解期的治疗。对于轻度的头痛可以通过找一个避光和安静的环境好好休息一下来缓解，对于中度的头痛可以选择非甾体类的消炎药和止痛药进行治疗和缓解，重度头痛的患者要及时就医，在专科医生的指导下进行规范的治疗。
头痛的预防措施：
1.保持平和的情绪：避免情绪大起大落，缓解紧张的情绪和压力；
2.保障充足的睡眠：睡眠时间少和睡眠质量不佳也会引起头痛，可以在睡前洗个热水澡或泡个热水脚也有利于缓解头痛；
3.注意冬季保暖：有一部分人的头痛是由寒冷刺激诱发的，所以冬季也要做好保暖工作，尤其是头部的保暖；
4.低盐饮食：有研究显示，食盐也会引起体内激素发生反应，从而导致周期性的偏头痛，长期的高盐饮食还会加重头痛的病情，因此，日常生活中要注意减少食盐的摄入；
5.保持锻炼：养成运动锻炼的习惯，规律的运动不仅可以降低疾病发生的风险，还能提高机体免疫力；
6.定期检查：高血压患者日常要注意控制血压，养成定期复查的习惯，及时了解自己的身体健康状况。#冬季会养生健康不踩坑#
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