血管堵塞又叫血栓，是指人体动脉血管壁发生病理性改变，当人体血流速度缓慢，血液成分改变，或者是血液粘稠度增高等情况下形成血栓。脑血管堵塞的常见病因是动脉粥样硬化、糖尿病、高血脂、高血压等，如果持续发展可能会导致血栓，所以日常生活中注意饮食健康很重要，那么血管堵塞前会有什么样的症状呢？
血管“堵塞”前，可能会有3种表现，忍住3类食物，血栓或许不上门
1、血管堵塞前，脚部会发冷，脉搏减弱
由于人体的脚部是神经末梢血管堵塞，血液循环不通畅，就会导致脚部血流减少，这时候脚步就会出现寒冷的状况，如果血管堵塞的时候还会导致脉搏减弱，所以很多人在走一段时间之后就会感觉到下肢麻木疼痛，只是摸一摸脚部的脉搏可能会非常虚弱。
2、血管堵塞前会有头痛的症状
当人的脑部血管开始堵塞的时候，就会经常出现头痛头晕的状况，可能刚开始的时候，这种疼痛是断断续续的，有可能会出现持续时间比较长的头痛，而且在用力咳嗽的时候疼痛的感觉更严重，这时候一定要警惕一下是不是脑血管发生堵塞，以免造成不必要的危害。
3、血管堵塞前，可能会出现胸痛
心脏血管出现堵塞前，可能会出现胸痛、心绞痛的现象，可能刚开始的时候痛很快就会得到缓解，但是这种痛是非常需要重视的，如果经常出现心绞痛的话，可能是心脏栓塞，医院做一下检查，以免于造成生命危险。
少吃太甜的食物
现在生活条件好了，能吃的食物很多，困难年代很少能吃到糖，所以显得非常奢侈，但是现在的食物中大多数添加的糖分，比如蛋糕、糖果、点心等，因为口味比较香甜，很受人的喜爱。但是对于心脑血管不好的人来说，经常吃这种甜食可能会加重血管堵塞，如果是糖尿病的人还会引起血糖不稳定。所以保护自己的心脑血管健康，不要吃太甜的食物。
少吃高脂的食物
生活中有些人喜欢吃高脂肪的食物，比如红烧肉、腊肉、炸鸡肉等，这些食物中脂肪含量过多，容易导致血液粘稠，这些油脂吸附血管壁上容易形成斑块，使血管堵塞，所以日常生活中少吃这种高脂肪的食物，或许血管更健康，血栓也不会找上门。
少吃高盐的食物
可能很多人口味比较重，生活中常吃一些咸菜、泡菜或者是腊肠、腊鱼、腊肉之类的，这些食物经过长期腌制，可能口味比较不错，但是盐分过多，而且钠也超标，如果长期吃这种食物容易引起血压升高，不利于心脑血管健康。所以日常生活中饮食要清淡，不要吃过咸的食物，血栓或许不上门。
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