还不到50岁的人，我却和头痛斗争了好几年。我的头痛症有的时候有规律，有的时候又突如其来。
有规律就是经期头痛，经期前，经期中和经期后都时有疼痛。先是局部刺痛，然后蔓延整个头部，甚至眉骨。吃止痛药或睡一觉如果不能缓解就会恶心呕吐，食欲不振。
去医院检查几次，核磁共振也做了，给的结论——血管神经性头痛。
它有的时候也不按牌理出牌，如果过度劳累，饮食不当，睡眠不好，或者天气阴冷等情况下也会偶然性发作。
发作时脑袋上的血管就跟电钻一样，开始一抽一抽的剧烈跳动，眩晕、畏光、站不住，每次能疼一个多小时！有时能持续一整天，什么活也干不了，只能卧床休息！
血管性神经痛也是偏头痛的一种，主要是由于脑供血不足导致的，脑血管剧烈收缩或过度扩张之后导致的一种搏动性头痛。
诱发原因多是精神紧张，过度劳累，寒气入侵，睡眠不足或颈椎不适引起脑供血不足。实际上，就是血液在血管中运行不畅导致。
血管壁增厚，通道变窄
中医有云：通则不痛，痛则不通。而引起血液淤堵，血液运行不畅多是因为高血脂导致血液粘稠，尤其中老年人的阳气不足，血液流动缓慢，血管壁容易变厚变脆甚至变硬，这时再伴有高血压高血糖，就很容易出现临床上所说的脑梗，血栓，脑（血管）出血，动脉粥样硬化等病症。
重度粥样硬化血管
随着年龄的增长，多数人都有可能患有动脉粥样硬化，动脉粥样硬化一般来讲是不能恢复的，通俗一点讲，动脉粥样硬化实际上是指人的血管老化的一个过程，被认为是一种退行性变。
如果想阻止动脉粥样硬化的进展或延缓动脉粥样硬化的发生，首先应该从生活方式的角度进行干预治疗，建议注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，注意休息，避免疲劳和熬夜，这样可以更好地预防动脉粥样硬化的发生。
除此之外，适度运动，参加体育锻炼，慢跑，游泳，打球等促进血液循环；多吃蔬菜水果，定期检查血压、血脂、血糖的三高情况，有效预防，积极干预。
保持乐观情绪，在渐行渐老的身体里，我们要让血管保持年轻化，更要学会延缓血管老化，让自己拥有个幸福的晚年。
懒猫宅小六祝大家：身体永康健，生活常安宁！