疼痛，是一种与组织损伤相关的，感觉、情感、认知及社会层面上的痛苦体验。世界卫生组织将疼痛确定为呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。
一、疼痛不能光靠忍
我相信人人都曾经有过不同的疼痛感，人人都知道疼痛是怎么回事。许多朋友可能觉得，疼痛什么的，忍忍就过去了。
我的观点是，疼痛也是一种病。疼痛已经成为紧随心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题，严重影响人们的身体健康与生活质量。但是，目前多数人对于“疼痛是种病”的认知率仍然不高，主动求医的慢性疼痛患者占比也较少。
为什么不少人要忍痛？分析其原因，可能有以下几点：其一，嫌求医麻烦；其二，疼痛不太剧烈，还可以忍受，不影响正常生活工作；其三，病人自己估计也就是个小病或常见病，不需要求医。
从中医来分析，疼痛源于气血不和，不通则痛。之所以不通，或因于寒，或因于热。
二、如何才能有效缓解各种疼痛呢？
我的建议是首选中医。我的理由是：其一，中医懂得生命的全体，中医知道产生疼痛的原因，并且能有效祛除病因；其二，中医以正为本，重视扶正祛邪；其三，中医擅长止痛，而且速效，不伤正气；其四，中医有超过两千多年的治疗疼痛的经验。
当身体出现某种疼痛时，我的观点是，我们要正确认识疼痛：其一，疼痛是机体面临损害或疾病的信号；其二，疼痛提醒我们，身体出问题了，气血不通畅了；其三，若出现了疼痛，不能光用忍的方法，还是要及早就医，积极治疗；其四，疼痛有可能是某种更大及更长久的脏腑损害的表现形式，所以不能过度轻视疼痛。
三、如何应对疼痛？
根据疼痛持续的时间和性质，疼痛可以分为两类。
其一，慢性疼痛，多指持续一个月以上的疼痛，这容易导致患者情绪异常、睡眠障碍等一系列问题。有数据显示，目前中国至少有一亿以上的慢性疼痛患者。
生活中最常见的是慢性疼痛，比如慢性偏头痛、痛经、类风湿性关节炎、肿瘤晚期疼痛等等。现代医学认为，慢性疾病往往治疗时间长、花费较大，常会给患者及其家庭带来沉重的经济和社会负担。我的观点是，慢性疼痛一定要首选中医，中医擅长标本兼治，既治疼痛的标，亦治导致疼痛的本，疗效非常好。
当疼痛剧烈发作时，我的建议是首选针灸。因为针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志，治疗疼痛往往针入痛止，手到病除。比如，癌症晚期疾病建议选择针灸，可迅速止痛，且能帮助病人极大提高生活质量。再如，痛经发作时，针刺十七椎下，即能瞬间止痛；又如，偏头痛亦可用针灸，我常针对侧的侧三里、侧下三里，多能针入立止其痛。
其二，急性疼痛，通常是疾病的一个症状。若能及时就医，往往会随着原发病的治愈而消失。
现代医学认为，手术之后出现的急性疼痛，由组织损伤及炎症反应引起，可利用多种模式进行镇痛，从而缓解疼痛、促进康复。我的建议是，术后疼痛源于血瘀，导致气血不通，不通则痛，此时针灸最为合适。可循经远取其输穴或原穴，即有止痛效果。比如，下腹部手术后，痛在脾经，即可循经取三阴交、太白穴；若痛在肝经，可循经取太冲穴……
我主不张对疼痛应用止痛西药，这只是治标，无益于治本。除非中医止痛效果不好，不得已可以配合西药，但建议尽量选取取效快，毒副作用小的西药。有人倡导科学规范化的镇痛观念，我不赞成这样的观点。面对疼痛，我们不能只想着镇痛，而应该重视标本兼顾。
总之，对抗疼痛，首选中医，特别是针灸。在此基础上，可以考虑多学科、多维度应对。(董洪涛）