板粟，俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，是我国的特产，有干果之王的美称。在国外被誉为人参果，其吃法甚多，可生食、炒熟食，也可制成罐头、蜜钱食用。有人说男人吃板栗补肾效果好，这是真的吗?下面我们就来了解看看!据实验证实：板栗中含糖及淀粉70.1%，蛋白质10.7%，脂肪2.7%，此外还含有多种维生素以及麟、钙、铁等各种矿物质，特别是维生素C、维生素B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高。板栗对人体的滋补功能，可与人参、*芪、当归等媲美，尤其对肾虚患者有良好的疗效。名医陶弘景论其功能为益气、厚肠胃、补肾气。并举例说：曾有人患腰脚软弱病，令其到粟树下食栗数升，不久便能如常人一般行走。唐代孙思邈更称栗为：栗，肾之果也，肾病宜食之。并指出生食栗子可以治腰、脚不遂。《本草纲目》也载有：有人内寒，寨泄如注，令食嫂栗二三十枚顿愈。肾主大便，栗能通肾，于此要验。历代著名中医都认为粟子味甘，性温，无*。功能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、小便频数以及金疮、折伤肿痛等症。因此，肾虚者不妨多吃一些板栗。看完以上吃板栗的好处后，你对栗子是否有了更深的了解?希望这些知识能给你带来帮助，还想了解更多相关信息就看这篇文章：揭秘男人的补肾食谱
焦?f，字弱侯、从吾，号漪园、澹园、龙洞山农，世人称其为澹园先生。焦?f喜读书，在其幼年和成年时，家境并不富裕，由此形成了他嗜书、集书、抄书及后来条件改善后刻版印书的习惯。集腋成裘的焦?f最终成为晚明最大的私人藏书家，当时有“北李南焦”之说（李指齐东李开先，山东章丘人）。焦?f的藏书以抄本和宋明刊本居多，在当时是非常有名的。明代著名藏书家祁承邺亲眼所见：“金陵之焦太史弱侯，藏书两楼，五楹俱满”，且“一一皆经校雠探讨，尤人所难”。